23岁空姐胃癌离世，男友痛哭自责，医生怒斥：这1习惯趁早戒！

　　家住正定的23岁空姐小娜是一个比较踏实上进的女孩，她大学学的就是这个专业，毕业后的第一份工作也是这个工作，刚刚进入社会的她其实最开始的时候很不适应的，但是时间长了也就没那么讲究了，于是胡吃海喝甚至吃不逢时的情况也是时有发生。

　　就在去年五一的时候，原本计划着要跟男朋友去领结婚证的，但是在婚前体检中不料被查出了胃癌，男朋友知道这个结果后也是痛哭自责不已，怪自己没有监督好女朋友，没有照顾还她吃一些健康的食物。

　　23岁空姐胃癌离世，男友痛哭自责，医生怒斥：这1习惯趁早戒!

　　其实最主要的原因是因为她的喝咖啡习惯造成的，因为她在有的时候工作时间就会颠倒，但是她为了能够提高自己的注意力会故意喝一些浓咖啡来提神，一次两次没事，时间长了就胃溃疡了，之前就胃疼过几次，她没有及时就医，也是因为这样她才与最佳治疗时期擦肩而过。

　　当然了，除此之外还有这3个因素成了她胃癌的“帮凶”：

　　1、高度精神紧张，压力大增。人的情绪对我们的精神是有一定的影响的，情绪就像一把双刃剑，好的情绪带给我们好的影响，不好的情绪则会伤害我们的身体，胃不好的人在这种高度紧张和压力下是很容易胃痛的，因此一定的放松也是有必要的。

　　2、三餐不规律。吃饭时间是很重要的，我们很多人或是为了工作，或是为了学习都会错过胃的最佳消化时间，因此我们的胃就有了时差，特别是早餐，我们更应该及时补充，它会促进我们身体的新陈代谢。

　　3、遗传。她的家人就有胃不好的人，直系亲属爸爸的胃就不是很好，但是她并没有因此而提高自己的养胃护胃意识，久而久之等胃病来了的时候直接就压垮了整个人，此外胃病呈现的家族集聚性是胃病患者一定要注意的事情。

　　日常养胃，离不开这3样：

　　1、知杆菌素。它是一种温补型的食物，它高度浓缩了绣球菇和猴头菇，绣球菌中的多糖可以提高身体免疫力，激活人体巨唾细胞，抑制肿瘤的生长，因此或可一定程度上降低胃癌的几率，此外维生素C是我们身体所需的基本元素，不光可以美白，还能增强免疫力，抑制过氧化脂质的形成，单糖和多糖则有助于消化吸收，有润肠通便的作用，因此可以减轻胃负担，提高身体的新陈代谢。

　　2.膳食纤维。身体所需要的营养元素是比较多的，膳食纤维就是其中一种，它是有助于身体循环和新陈代谢的，并且膳食纤维被称为身体的“清道夫”，可以帮助胃蠕动消化。

　　3.维生素。时常补充一些维生素对身体是有好处的，但是相对一些对维生素需求不是很大的人来说，通过水果和蔬菜就可以汲取。