研究发现，养成规律的睡眠习惯有助于心力衰竭患者的康复

　　美国俄勒冈卫生科学大学的研究人员发现，养成规律的睡眠习惯有助于心力衰竭患者的康复。

　　该校研究人员近日在《美国心脏病学会杂志：进展》杂志上发表论文说，对于从心力衰竭症状中恢复的患者来说，保持规律的睡眠时间尤为重要，因为中度不规律睡眠会使患者在六个月内发生再次急诊就医、住院甚至死亡等临床事件的风险增加一倍。

　　研究人员招募了32名在2022年9月至2023年10月间曾因急性失代偿性心力衰竭在俄勒冈卫生科学大学医院等医疗中心住院的患者。出院后根据他们的睡眠模式，被分为规律睡眠者或中度不规律睡眠者。

　　研究发现，出院后有21名参与者在六个月内发生了一次临床事件，其中13人被归类为中度不规律睡眠者，8人被归类为规律睡眠者。从统计学上看，中度不规律睡眠者发生临床事件的风险是规律睡眠者的两倍多，即使考虑到睡眠障碍和其他潜在疾病等可能的干扰因素，中度不规律睡眠者发生临床事件的风险仍然更高。

　　研究人员表示，当人们入睡并处于休息状态时，血压和心率会较白天水平降低，但睡眠时间的变化可能会扰乱参与心血管系统调节的机制，不规律的睡眠可能会导致不良后果。因此，对于心力衰竭的患者来说，改善睡眠规律性可能是一种低成本的治疗方法，可以降低临床事件发生的风险。