健康大河南手机版
当前位置: 健康大河南 > 今日头条 > 正文

尿酸的主要来源要记住了,平日里少饮这两水,尿酸会乖乖听话

发布时间:2020-09-21  来源:   
2020-09-21  健康大河南

  导语:或许我们对感冒发烧这些东西可能会了解,但是很多人可能对于尿酸这个词语还是很多陌生的,因为患此病的年纪一般都偏高一点,所以基本上是属于爷爷辈的疾病,所以年纪小一点的可能不知道,但是因为社会的发展,疾病也不满足与老年人,开始挑一些年轻人下手,并且人数也是突飞猛进。

  25岁的小张是一名工地的建筑工人,因为辍学早的缘故,很早就出来打工,已经打工8年了,因为还属于小伙子的缘故,生活颇为丰富,白天去工地打工,晚上经常熬夜到很晚,第二天感觉困了乏力,就会喝一些功能性饮料来提提神,基本上每天的睡眠时间不超过6小时,还需要干很重的体力活,最近的小张感觉自己的腰部出现酸疼的感觉,并且经常力不从心,他也没在意,直到有一天他晕倒在地,被工友一起送往了医院。

  经检查发现,他尿酸决高达880,已经属于高尿酸的人群,于是他询问医生为什么会这样,医生告诉他经常熬夜导致身体免疫力低下,同时经常喝一些功能性饮料,导致尿酸无法正常排出。

  一、尿酸的主要来源要记住了,平日里少饮这两水,尿酸会乖乖听话

  1、高汤

  想要控制尿酸高汤是一定要禁止的,因为嘌呤是一种微溶于水的物质。如果把食物放进水里面煮这时候由于温度的原因,嘌呤会溶解在水中,所以说当我们喝进肚子里面时,高汤中含有大量的嘌呤。

  2、果糖类饮料

  尿酸高的人一定要确定停止饮用一些果糖类高的饮料,还有很多的功能饮料,经常饮用是一种伤肾的行为,因为饮料当中很有大量的果糖,它的存在和尿酸属于竞争关系,会抑制尿酸的排出从而导致尿酸升高。

  二、尝试降尿酸的“利器”——降尿酸茶

  控制尿酸的增长,促进尿酸的排出,这是尿酸高的人必须要做的事情,而最好的解决方法就是多喝水,例如《神农本草经》里面就记载了这样一个降尿酸的方子,利用生活中常见的一些食物,菊苣、栀子、还有桑叶,它们分别有这些作用:

  菊苣:清洗身体,促进尿酸,促进身体排尿。

  栀子:经常服用,清洗血管,控制身体尿酸。

  桑叶:促进身体排尿,清除多余火气。

  简单的方法,有的时候可以帮助你解决很大的困难,如果感觉尿酸高了,可以尝试一款降尿酸的茶包,非常轻松方便。

  感觉降尿酸很麻烦的朋友可以点击下方↓↓↓资料卡获取,你的健康由你做主。

  结语:尿酸的覆盖率很高,基本上有10个人可能就会有一个尿酸高的患者,可见危害之大,范围之广。所以在年轻的时候我们一定要保护好自己的身体,不然到老了会有很多的麻烦缠身,而且尿酸升高导致的疾病一般都是永久性损伤,可要多多注意哦。

  举报/反馈作者最新文章

  尿酸的主要来源要记住了,平日里少饮这两水,尿酸会乖乖听话女性身体2处变胖,千万不要盲目减肥,或是子宫在呼救,不要忽视想要拥有模特身材,这不是在做梦,各位小姐姐请看过来相关文章

  得了痛风不能吃高嘌呤食物?医生:有些食物或是尿酸“稀释剂”

  99岁国医透露:这些食物我从来不吃!记住一辈子的私家调理方

  4类食物,被称为痛风“加速器”,尽早管住嘴,或有助尿酸悄悄降

  医生提示:男性想要“赶跑”高尿酸,“2勤、4少”要牢记


[责任编辑: 赵静毅]