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世界流感日|流感季节莫大意,个人防护要注意

发布时间:2024-11-01  来源:   
2024-11-01  健康大河南

  健康大河南讯:每年的11月1日是世界流感日,该节日的设立旨在提高全球对流感的认识和重视。

  专家表示,秋冬交替气温变化大,流感等呼吸道传染病的发病高峰也将接踵而至。流感,即流行性感冒,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,与普通感冒相比,流感的传染性更强,且症状更为严重、复杂。患者往往会突发高热,出现肌肉酸痛、头痛等全身症状,常伴有咳嗽、鼻塞、流涕和咽痛等呼吸道症状。对于老年人、基础疾病患者等高危人群,流感可能引发肺炎、心肌炎等严重并发症。

  因此,面对流感季的来袭,千万不能大意。掌握有效的预防和治疗策略,成为我们抵御流感侵袭、守护生命健康的坚固盾牌。

  流感主要通过空气飞沫传播。当患者咳嗽、打喷嚏或说话时,会将含有流感病毒的飞沫释放到空气中,周围的人如果吸入这些飞沫,就有可能被感染。此外,流感还可以通过接触被病毒污染的物品后再接触口鼻而感染。例如,触摸了被流感病毒污染的门把手、桌面等,然后又用手触摸自己的口鼻,就可能被感染。可通过接种疫苗、保持良好的个人卫生习惯、多通风、少聚集、合理佩戴口罩等措施,降低感染流感的风险。

  如果不小心感染了流感,应及时就医,并在医生指导下进行治疗。流感的治疗主要包括药物治疗、一般治疗。

  1.药物治疗

  为有效应对流感所带来的发热、头痛、肌肉酸痛、咽痛等不适症状,家中可常备如连花清瘟这类中成药,在医生或药师指导下合理使用。作为治疗感冒与流感的常用药物,连花清瘟凭借其广谱抗病毒、抗炎抑菌等特点,对于普通感冒及流感引发的发热、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咳嗽、头痛以及咽干咽痛等症状,均展现出良好的治疗效果。

  2. 一般治疗

  在治疗流感的过程中,我们应当注重休息,确保获得充足的睡眠时间,以促进身体的自我修复。同时,保持室内空气的自由流通,避免过度体力消耗,以免加重病情。在饮食方面,应选择易于消化且富含营养的食物,例如稀饭、面条及蔬菜汤等,同时远离辛辣、生冷及油腻食品,以免刺激肠胃。此外,适量补充水分,维持体内水分平衡,对于加速病情恢复同样至关重要。

  虽然秋冬是流感高发季,但只要我们充分了解流感,采取有效的预防和治疗措施,就能够战胜流感,守护我们的健康。日常注意做好防护,如果不小心感染流感,应及时就医治疗。同时,我们也应关注身边人的健康状况,一旦发现有流感症状,应尽快采取措施防止病毒传播。让我们共同努力,预防流感,守护自己和家人的健康。


[责任编辑: 张洁苗]