普通感冒和甲流H3N2有哪些区别？如何识别

　　流感来袭

　　随着季节更替，郑州市已进入流感高发季并且呈上升趋势，目前流行的流感毒株以甲型H3N2亚型为主，其中仅伴随少量甲型H1N1和乙型流感病毒流行，人群对H3N2普遍缺乏免疫力，感染风险较高，以下内容能帮助大家更好地认识、预防和应对这一季节性的健康威胁。

　　一、流感是什么?

　　流行性感冒(简称流感)，是流感病毒引起的急性呼吸道感染病，严重危害人民群众健康。流感病毒容易变异，传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可发生暴发疫情。

　　二、流感的传播途径

　　01

　　飞沫传播

　　INFLUENZA

　　患者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫中含有病毒，健康人吸入这些飞沫后可能被感染。这种传播方式在密闭或拥挤的环境中尤为常见。

　　02

　　接触传播

　　INFLUENZA

　　病毒可通过接触被污染的物体表面(如门把手、手机、键盘等)传播。手部接触污染表面后，再触摸口、鼻或眼睛，可能导致病毒进入体内。

　　03

　　气溶胶传播

　　INFLUENZA

　　病毒可在空气中以气溶胶形式存在，尤其是在通风不良的环境中，气溶胶传播的风险增加。

　　04

　　人传人

　　INFLUENZA

　　患者是主要的传染源，从感染病毒到出现症状的潜伏期内，患者已具有传染性。症状出现后的3-7天内传染性最强。

　　三、普通感冒和甲流H3N2的区别

　　普通感冒致病源多样，以鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等为主，其中鼻病毒占比最高，病毒致病性较弱，且变异不明显，一般不会大规模传播。而甲流H3N2则是流感家族里“来势汹汹的狠角色”，由甲型H3N2流感病毒引起。这种病毒最可怕的地方在于抗原极易变异，就像不停换“马甲”，让人的免疫系统难以精准应对，因此传染性和致病力都极强，稍不注意就可能在人群中扩散。

　　四、如何科学预防

　　1.疫苗接种

　　每年接种流感疫苗是最有效的预防手段。疫苗可显著降低感染风险和重症发生率。

　　2.个人防护

　　勤洗手，避免用未清洁的手触摸口、鼻、眼;在公共场所佩戴口罩;保持社交距离。

　　3.环境消毒

　　定期清洁和消毒常接触的物体表面，保持室内通风。

　　4.健康生活方式

　　均衡饮食、充足睡眠、适度运动可增强免疫力。

　　5.及时就医

　　出现流感症状时，应及时就医，尤其是高危人群。抗病毒药物在症状出现48小时内使用效果最佳。

　　甲型H3N2流感作为一种季节性呼吸道疾病，虽然可防可控，但公众对其认识仍存在诸多误区。通过科普我们能够更科学地预防和应对，若出现突发高热、全身酸痛等症状，千万别当作普通感冒硬扛，及时做好检测和干预，既是对自己负责，也是对家人负责。让我们一起做好防护，平安度过流感季。