舞蹈会导致脊柱侧弯?这些情况就是警告信号

　　近期，郑州大学第五附属医院康复医学工程(肌骨生物力学矫治与运动康复研究中心)主任解益，连续接诊了三位因跳舞导致脊柱侧弯的小患者。

　　她们年龄不同，但遭遇却惊人相似，都是在练习高难度的舞蹈动作时，不慎造成了脊柱的损伤，进而发展为脊柱侧弯。

　　一、舞蹈会导致脊柱侧弯?

　　“脊柱侧弯，简单来说，就是脊柱向一侧弯曲的现象。”解益解释说，它可能由多种因素引起，包括先天因素、后天体态异常等。

　　在舞蹈训练中，长时间的身体侧向拉伸、高难度的身体扭转等动作，都可能导致两侧肌肉力量不均衡，进而引发脊柱侧弯。

　　儿童的脊柱尚未发育完全，相对柔软但脊髓的耐受性较差，因此，在练习下腰、前空翻、后空翻等高风险动作时，稍有不慎就可能造成过伸损伤或脊髓缺血断裂等严重后果。

　　这些损伤不仅可能导致孩子立即瘫痪，还可能随着时间的推移逐渐发展为脊柱侧弯、骨盆倾斜等长期并发症。

　　疼痛：不容忽视的警告信号

　　解益提醒，脊柱侧弯的发生往往是一个渐进的过程，初期可能只是轻微的背部不适或疼痛，很多家长和教练往往忽视了这些看似微不足道的信号，认为只是孩子累了或动作不到位造成的。

　　其实，这些疼痛正是身体在向我们发出警告：脊柱可能正在遭受损伤。

　　所以说，一旦发现孩子在跳舞过程中出现持续的背部疼痛或不适，应立即停止训练并就医检查，以免错过最佳治疗时机。

　　“我接诊过的一个小女孩，年仅11岁，5岁时学习跳舞不慎意外发生。”解益回忆起这位小患者时仍感到惋惜，“她的脊柱畸形和骨盆倾斜是在这6年中逐渐形成的，我们告诉家长需要尽快进行手术矫正脊柱畸形，但即便如此，孩子未来的生活也将面临诸多挑战。”

　　三、早发现、早治疗

　　那舞蹈还可以练吗?当然可以。

　　但一定要选择正规的机构，确保训练的科学性和安全性。

　　最后，解益指出，脊柱侧弯不仅影响孩子的外观美观，随着年龄的增长，还可能导致心肺功能受损、消化系统紊乱等一系列并发症。因此，早发现、早治疗是守护儿童脊柱健康的关键。

　　家长应定期带孩子进行体检，特别是脊柱方面的检查，以便及时发现异常情况并采取措施进行干预。

　　在日常生活中，家长应引导孩子保持正确的坐姿、站姿和行走姿势，避免长时间保持不良姿势给脊柱带来额外压力。