脚部5种异常，可能在“提示”肝脏状态不好

　　王阿姨56岁，最近总觉得脚有些不对劲：脚背皮肤变得有点发黄、偶尔浮肿，连洗脚的时候都觉得干干的、有些脱皮。本来以为是血压上来了或者“年纪大了”。可有朋友提醒，脚上的这些小变化，也许是肝脏在“求救”，真有这么神奇?王阿姨带着满脑子的疑问，去医院查了肝功能。结果，医生帮她找到了“幕后真凶”：肝功能有些异常，部分指标接近报警线。

　　很多人都忽视了一个细节，肝脏出了毛病，往往早期没啥明显感觉。但有些身体信号，其实已经悄悄出现。尤其是我们的脚，常常会在第一时间“唱反调”。网友们总问：肝不好，真的能通过脚部表现看出来吗?有哪些症状一出现就得留心，不要让小毛病发展成大问题?

　　下面详细聊聊，肝不好的人，脚上常见的5种异常，你都注意过吗?

　　脚部5种异常，可能在“提示”肝脏状态

　　现代医学与中医都有相关论述。肝脏是人体解毒代谢的中枢，一旦受损，会引发全身循环和代谢异常，有些变化最先表现在足部。别以为只是皮肤干，泡泡脚能缓解，有时候，这背后的真正原因你想不到。

　　脚掌发白

　　经验不足的朋友容易忽略这一点。肝脏参与造血和调节血液运输。如果出现肝损伤，血液供应一旦“不给力”，局部循环障碍就会导致脚掌发白或者苍白。原本红润的脚底，慢慢泛白，别人一眼就能看出来。如果洗澡或运动后还是这样，更要引起注意。有研究显示，肝功能异常患者，脚部供血能力下降概率高达60%以上。

　　脚底蜡黄

　　是不是发现脚掌、脚心慢慢变得偏黄色，而且皮肤还有点油、有点厚?这往往不是单纯缺休息，它其实是“黄疸”在脚部的表现。肝脏一旦出问题，体内胆红素代谢受阻，大量胆红素积聚在血液里，最容易影响脚底等末梢部位，时间一长就会出现颜色变黄的情况。严重时，皮肤、巩膜、甚至小便都会发黄，此时黄疸已达临床标准。

　　脚部皮肤干燥开裂

　　别以为皮肤干脱皮就是缺水或者天冷，这很容易和肝功能问题混淆。肝病患者局部循环和新陈代谢减慢，皮肤得不到充分滋养，导致干燥、粗糙、甚至裂口。有调查显示，肝硬化、慢性肝炎人群，出现脚部皮肤干裂现象的概率比健康人高出三成。对此，抹再多保湿霜都无济于事。

　　脚上经常有瘀点、瘀斑

　　很多人会莫名其妙脚上起一块一块黑紫的瘀点，按下去也不疼。这并不是撞到或者皮肤老化，重要原因之一是肝功能受损导致凝血因子合成减少，血液凝固能力下降。中老年人如果越来越频繁地在脚踝、小腿、脚背上发现类似的瘀斑，建议到医院查查肝功能。调查显示，肝损伤伴凝血异常患者中，45%的人脚部曾有不同程度瘀血。

　　双脚浮肿

　　这是最容易一眼识别的信号。肝脏一旦出现纤维化，门静脉回流受阻，血液和水分容易沉积，脚踝、小腿、脚背出现明显浮肿。有时候一摸还是坑，按下去弹不回来。慢性肝病长期发展，甚至会引发全身水肿、腹水等危险问题。

　　出现这5种脚部异常，怎么办?先别慌，学会三步分辨和护理

　　发现脚上有这类变化，不用过度焦虑，也别自己乱用药。大致有这几个参考建议，有助于甄别和保护肝脏健康。

　　先查病因，别瞎猜

　　脚部异常并非100%等于肝病。有些是心脏、肾脏、血管问题引起，也有可能与生活方式、季节因素相关。如果怀疑自己肝功能不好，建议先去医院做肝功能、B超等基础检查。出现转氨酶、胆红素升高等指标时，基本可以锁定是肝脏因素。