导致牙齿变得越来越敏感的原因有哪些？除了不当的刷牙方法还要注意这些

　　? 在日常生活中，你是否有过这样的经历：喝一口冷水、吃一块冰淇淋，牙齿就突然传来一阵尖锐的酸痛;刷牙时，牙刷轻轻触碰牙齿，也会引发一阵难以忍受的刺痛。如果是这样，那你很可能正在遭受牙齿敏感的困扰。牙齿敏感看似是个小问题，但却严重影响着我们的生活质量。今天，就让我们一起来揭开牙齿敏感的神秘面纱，看看究竟是什么在背后 “作祟”。?

　　? 牙齿敏感，医学上称为牙本质敏感，是指牙齿在受到外界刺激，如温度(冷、热)、化学物质(酸、甜)以及机械作用(摩擦、咬硬物)等时，所引起的短暂、尖锐的疼痛。这种疼痛通常来得快去得也快，但频繁发作起来却让人苦不堪言。那么，究竟是什么原因导致牙齿变得如此敏感呢??

　　? 牙本质暴露?

　　? 牙本质是牙齿内部的主要结构，位于牙釉质和牙骨质的内层。正常情况下，牙釉质和牙骨质能够很好地保护牙本质。然而，当某些因素导致牙釉质或牙骨质受损，牙本质就会暴露出来。牙本质中含有许多牙本质小管，这些小管与牙髓神经相连。一旦牙本质暴露，外界刺激就会通过牙本质小管传导至牙髓神经，从而引发牙齿敏感症状。导致牙本质暴露的常见原因有以下几种：?

　　? 刷牙方法不当：长期采用横向刷牙的方式，或者使用硬毛牙刷，会过度磨损牙釉质和牙骨质，导致牙颈部出现楔状缺损，进而使牙本质暴露。据统计，约有 30% 的牙齿敏感患者是由于刷牙方法不正确引起的。?

　　? 磨牙症：夜间磨牙或白天不自觉地紧咬牙，会使牙齿表面的牙釉质过度磨损，牙本质逐渐暴露，增加牙齿敏感的风险。磨牙症可能与精神压力、咬合关系不良等因素有关。?

　　? 牙龈退缩：牙周炎、牙结石堆积、不正确的剔牙方式等，都可能导致牙龈退缩，使牙根表面的牙骨质暴露。牙根部位的牙骨质较薄，一旦暴露，外界刺激很容易通过牙本质小管传导至牙髓，引发敏感症状。?

　　? 牙龈退缩?

　　? 牙龈退缩除了会导致牙本质暴露外，本身也是引起牙齿敏感的重要原因之一。牙龈退缩使得牙根部分暴露，牙齿对冷热、酸甜等刺激的反应更加敏感。造成牙龈退缩的原因主要有以下几点：?

　　? 牙周疾病：牙周炎是导致牙龈退缩的最常见原因。细菌感染引起牙周组织炎症，破坏牙周膜和牙槽骨，导致牙龈逐渐退缩。据调查，在牙周炎患者中，约有 70% 会出现不同程度的牙龈退缩和牙齿敏感症状。?

　　? 不良修复体：不合适的假牙、牙套等修复装置，可能会对牙龈造成压迫和刺激，长期下去导致牙龈退缩。例如，假牙边缘过长或过紧，会刺激牙龈组织，引起炎症和退缩。?

　　? 刷牙用力过猛：刷牙时用力过大，不仅会磨损牙釉质，还会损伤牙龈，导致牙龈逐渐退缩。这种情况在一些追求牙齿清洁效果而忽视刷牙力度的人群中较为常见。

　　?? 其他因素?

　　? 除了牙本质暴露和牙龈退缩外，还有一些其他因素也可能导致牙齿敏感。例如，牙齿受到外伤，如摔倒、碰撞等，可能会使牙釉质或牙本质受损，引发敏感症状;某些全身性疾病，如糖尿病、干燥综合征等，会影响唾液分泌，导致口腔环境改变，使牙齿更容易受到外界刺激，从而产生敏感。?

　　? 牙齿敏感老不好，原因可能多种多样。了解了这些背后的 “元凶”，我们就可以有针对性地采取预防和治疗措施。比如，保持正确的刷牙方法，使用软毛牙刷和含氟牙膏;定期进行口腔检查和洁牙，预防牙周疾病;避免过度磨牙，缓解精神压力等。如果牙齿敏感症状较为严重，应及时就医，寻求专业的治疗。只有这样，我们才能告别牙齿敏感的困扰，拥有健康、舒适的口腔环境。