南阳文和骨科医院院长吴太安：烧烤啤酒小龙虾是绝配，当心痛不欲生的痛风
发布时间：2023-07-05 来源：
痛风反复发作，治疗方法有这些：
1、药物治疗。常用的药物有秋水仙碱、苯溴马隆、非布司他。
2、饮食治疗。首先，限制高嘌呤食物和脂肪摄入。其次，多吃碱性和富含维生素的食物。如蔬菜、马铃薯、水果(青梅、柠檬)等;西瓜和冬瓜是碱性食品，对痛风患者有利。再次就是增加饮水量，每日总量不少于2000毫升，禁止喝浓茶。最后，严格禁止酒精和果糖的摄入。酒精具有抑制尿酸排泄的作用，果糖可升高血尿酸水平，可促进尿酸合成，抑制尿酸排泄。
3、运动疗法。在运动中要谨记这4点，(1)不宜剧烈运动。低强度的有氧运动可以降低痛风发病率，而中、大强度运动使尿酸排泄减少，血尿酸值上升，增加痛风的发病率。(2)选择合适的有氧运动，比如慢跑、羽毛球、瑜伽、跳绳、健身操、太极、游泳等。(3)运动期间增加饮水。(4)痛风急性期应避免运动。
吴太安：南阳文和骨科医院院长
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