南阳文和骨科医院院长吴太安：关节疼得睡不着，教你5招缓解痛风
发布时间：2023-06-19 来源：
痛风是一种很常见的病，它的缓解方法有这些：
第一、首先要控制源头，痛风的源头就是一些嘌呤的产物，要少吃一些动物的肝脏、海鲜、豆制品等等。
第二、肥胖是会导致痛风的，所以痛风的人最好要保持自己健康的体重，科学的锻炼身体是很有必要的。
第三、少饮酒。特别是那些喜欢喝啤酒吃海鲜的人，这样的饮食搭配，诱发痛风的几率会大大提高。
第四、多喝水。为了排出体内过多的尿酸，要多喝水，每天喝多于2000毫升的白开水，水能帮助新陈代谢，使尿酸排出，千万不要喝饮料。
第五、当急性关节炎发作时，要卧床休息，绝对不能下地活动。
吴太安：南阳文和骨科医院院长
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