【男科那些事儿】性生活频率到底多少合适？频繁发生会导致肾虚吗？王祖龙：不同年龄段性生活次数的算法！

　　经常有患者问：

　　“大夫，性生活多长时间一次合适?”

　　“备孕期间，性生活多长时间一次最好?”

　　“大夫，性生活过频会不会导致肾虚?”

　　我很奇怪：现在连性生活都要医生规定吗?

　　可是问的多了，你也不能不回答吧，谁让我们是男科大夫呢?

　　有些特殊时期，性生活频率是有潜规则的，比如：“造小人”时间，一般是在排卵期，卵泡破裂前开始隔日1次性生活，因为卵子排出后最佳受孕时间是12小时，超过24小时受孕能力明显下降。精子在女性生殖道受孕能力可以维持48—72小时。隔日同房一次可以保证精子在生殖道里始终处于最佳受精状态。

　　其他大部分时间适度就好!

　　如果真要问这个度，有一个算法可以提供给大家：

　　但是，这个度需要根据自己的年龄、身体状况、劳累程度、性趣、女方需求等情况而定，事后无劳累、腰酸背痛、头晕眼花等感觉即可。

　　简单说：有性趣就过(但间隔时间尽量一致)，睡一觉体力能恢复就行!

　　王祖龙，男，河南中医药大学三级教授、主任医师、硕士研究生导师。现任中国医师协会中西医结合分会男科专家委员会副主任委员，中国中药协会男科药物研究专业委员会副主任委员，中华中医药学会男科分会常委兼副秘书长，中华中医药学会生殖分会常委，中国中西医结合学会男科专业委员会委员，河南省医学会男科分会候任主委，河南省中医暨中西医结合男科分会副主任委员，河南省中医暨中西医结合生殖医学分会副主任委员，河南省中西医结合男科会诊中心专家组成员。河南省名老中医、传承博士导师褚玉霞教授学术继承人。《河南中医—生殖健康》栏目主编。从事生殖医学、男科医教研工作，根据多年工作经验在中医基础方面提出了“大中医思维”“中西医结合观”“三级诊断法”“扶正观”“养生(健康生活方式)观”“不健康生活方式病”等学术思想;对不孕不育症诊治，提出了“夫妻同查、中西结合、绿色治疗、指导受孕”的观点;对慢性前列腺炎治疗提出了“畅情志、调饮食、慎起居、多锻炼、中西结合、内外兼治的六步综合疗法”;对于性功能障碍提出了“性和谐障碍”“阳痿从脾论治”“阳痿从心论治及阳痿治心八法”“基于整体观念辨治阳痿”等观点;对精子DNA损伤提出了“正虚易感观”，确立了“扶正益气、补肾活血”的治疗原则，用五子衍宗丸加减治疗效果满意;对精索静脉曲张性不育症提出了“瘀毒伤精论”，以“解毒化瘀、补肾填精”为治则，创立“解毒化瘀生精方”治疗精索静脉曲张性不育症;对良性前列腺增生证并发膀胱逼尿肌功能障碍，提出了“正虚生积论”，以“扶正化积”为治则，创立“扶正化积癃闭汤”治疗前列腺增生症。并发表论文130余篇，出版专著10部，获省部级科研成果奖2项，厅局级科研成果6项，发明专利6项。

　　坐诊地址一：河南中医药大学第一附属医院门诊楼五楼A区男科第三十二诊室(郑州市人民路西里路交叉口)

　　坐诊时间：周二全天、 周四上午

　　坐诊地址二：河南中医药大学第一附属医院龙子湖院区男科诊室(郑东新区博学路龙子湖南路交叉口)

　　坐诊时间：周一、周三、周五上午