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【男科那些事儿】你常用的小便姿势,可能会影响性能力!王祖龙:正确的排尿姿势,你知道吗?

发布时间:2019-11-06  来源:   
2019-11-06  健康大河南

  有人会说:从小尿床,老了尿裤子,尿了一辈子,我还不会尿了?

  但是,你可能不知道最强悍的排尿是这样子的!

  眼瞪大!牙咬紧!憋住气!跌起脚尖!腰向前挺!

  没错,就是这样!

  小便时,双足与肩同宽,用力踮起脚跟,然后放松,可以重复。平时也可以练习。

  这样做,可以增加腹压,有助于尿液排出,对于慢性前列腺炎、良性前列腺增生有辅助治疗作用!

  这样做,可以增加盆腔肌肉的功能,有助于预防前列腺炎、前列腺增生,有助于提高性功能!

  这样做,有助于对腰、臀部、腿部肌肉塑型,使你更符合型男,更加性感!

  小小动作,有益健康,您学会了吗?

  王祖龙,男,河南中医药大学三级教授、主任医师、硕士研究生导师。现任中国医师协会中西医结合分会男科专家委员会副主任委员,中国中药协会男科药物研究专业委员会副主任委员,中华中医药学会男科分会常委兼副秘书长,中华中医药学会生殖分会常委,中国中西医结合学会男科专业委员会委员,河南省医学会男科分会候任主委,河南省中医暨中西医结合男科分会副主任委员,河南省中医暨中西医结合生殖医学分会副主任委员,河南省中西医结合男科会诊中心专家组成员。河南省名老中医、传承博士导师褚玉霞教授学术继承人。《河南中医—生殖健康》栏目主编。从事生殖医学、男科医教研工作,根据多年工作经验在中医基础方面提出了“大中医思维”“中西医结合观”“三级诊断法”“扶正观”“养生(健康生活方式)观”“不健康生活方式病”等学术思想;对不孕不育症诊治,提出了“夫妻同查、中西结合、绿色治疗、指导受孕”的观点;对慢性前列腺炎治疗提出了“畅情志、调饮食、慎起居、多锻炼、中西结合、内外兼治的六步综合疗法”;对于性功能障碍提出了“性和谐障碍”“阳痿从脾论治”“阳痿从心论治及阳痿治心八法”“基于整体观念辨治阳痿”等观点;对精子DNA损伤提出了“正虚易感观”,确立了“扶正益气、补肾活血”的治疗原则,用五子衍宗丸加减治疗效果满意;对精索静脉曲张性不育症提出了“瘀毒伤精论”,以“解毒化瘀、补肾填精”为治则,创立“解毒化瘀生精方”治疗精索静脉曲张性不育症;对良性前列腺增生证并发膀胱逼尿肌功能障碍,提出了“正虚生积论”,以“扶正化积”为治则,创立“扶正化积癃闭汤”治疗前列腺增生症。并发表论文130余篇,出版专著10部,获省部级科研成果奖2项,厅局级科研成果6项,发明专利6项。

  坐诊地址一:河南中医药大学第一附属医院门诊楼五楼A区男科第三十二诊室(郑州市人民路西里路交叉口)

  坐诊时间:周二全天、 周四上午

  坐诊地址二:河南中医药大学第一附属医院龙子湖院区男科诊室(郑东新区博学路龙子湖南路交叉口)

  坐诊时间:周一、周三、周五上午


[责任编辑: 赵静毅]