名医任献青：化积食、防过敏、加辅食，这些误区别踩！
春天万物生长，宝宝也进入了快速成长季。可不少宝亲却为宝宝的喂养问题犯了愁。有些宝宝的肠胃弱不禁风，稍不留意就会出状况。
上周日下午，河南中医药大学一附院儿科医学博士、省级专家、主任医师任献青来给宝亲们排忧解难了。
微课堂里，人气爆棚。300多名宝亲进群听讲。
错过了听课时间，有宝亲事后“爬楼”补课。可有宝亲手机恰逢没电关机，气得对老公一顿吼。
大可不必啦，宝姨(微信号：13520269066)熬夜赶工，这不就上“干货”来了——
加辅食误区您别踩
【误区】
一是添加辅食过早。宝宝的消化功能还不完善，导致孩子容易出现消化功能紊乱，出现消化不良、呕吐、腹泻等症状。
二是辅食添加过晚。一部分妈妈认为母乳很好量很足，不用添加辅食。宝宝六个月以后，如果还不及时添加辅食，容易出现营养不全面和缺铁性贫血。
三是添加辅食的原则掌握的不好，往往急于添加很多品种，导致宝宝不能很好适应，出现腹泻呕吐等。
【对策】
任献青提醒宝亲们，给宝宝添加辅食一般开始于宝宝四到五个月时。起初，逐渐添加蛋黄、菜泥。7—9个月，就可以给宝宝增加肉末和鱼肉了。
添加辅食的原则：由少到多，由一种到多种，由细到粗，由软到硬，由稀到稠。
积食“后遗症” 何其多
【积食表现】
孩子舌苔厚、食欲下降、肚子胀、手心热、肚皮热，甚至出现恶心呕吐、腹泻便秘都是积食的表现形式。
【连锁反应】
“积食还会引起连锁反应，最常见的是消化系统疾病。还会引起内热大，易上火，增加上呼吸道感染的几率。”他说。
【对策】
“欲得小儿安，三分饥和寒。宝宝吃饭一定不能太饱。”任献青说。
积食后重在调理，先控制孩子的饮食量，让胃肠休息。
其次，可以考虑中医推拿。
再者，可以考虑用山楂、麦芽、鸡内金等进行食疗。
如果积食症状比较重，可以使用山楂丸、保和丸、王氏保赤丸、健儿消食口服液等药物。
看便便，知肠胃
【“辨”症】
“大便可以做为孩子肠胃、脾胃功能的重要指标。”任献青说。
单从大便的性状判断宝宝腹泻的原因并不准确，只具有初步判定的参考价值：比如，泡沫便、肠鸣明显多是受凉所致;粘液便或蛋花汤状便，多是感染性腹泻;大便发白、有奶瓣，大便味酸则多是伤食。
【对策】
任献青建议，宝宝腹泻时，如果腹泻不重，精神很好，家人要对饮食量适当控制，可以给熬点小米粥、山药粥，对治疗腹泻是有帮助。
“一旦孩子出现了精神不好，腹泻次数过多，或者小便量少等脱水症状，一定要及时到医院就诊。”他说。
宝宝便秘不能“泻”
【误区】
宝宝便秘，有些家长“急于求成”，经常反复的使用肥儿丸或者其他导泻的药物。这样只是暂时性缓解，过后宝宝大便反而会更干结，甚至伤及脾胃
【对策】
任献青建议，治疗便秘，首先要调整饮食，要多吃菜，少吃上火的东西，不要吃得过于细腻。宝宝还应该多吃香蕉、梨、火龙果等润肠通便效果好的蔬果。大一些的宝宝可以适当喝一点酸奶。
另外，捏脊、清六腑、泻大肠等推拿按摩手法可以达到一定的通便效果。
大便太干，可口服一些药物，比如保和丸或者王氏保赤丸或者其他的通便药物。
【特别提醒】
“有些宝宝如果大便特别干，好上火好生病、扁桃体经常发炎。一定要注意把晚上睡觉前的那顿奶给停掉。”他说，之前碰到过不少这样的病例。
这类孩子一旦把睡前的奶停掉以后，反而感冒发烧次数明显减少。
益生菌不是“灵丹”保健品
【误区】
不少宝亲都对益生菌表现出极大的兴趣。有人问，宝宝大便干结能吃益生菌吗?也有人问，腹泻能靠益生菌吗?
【真相】
任献青解释，益生菌对调整肠道功能有一定作用。但如果孩子没特殊问题不需要使用益生菌。
对于腹泻时间比较长，出现肠胃功能紊乱、菌群失调的宝宝可以使用益生菌。对大便干结，益生菌的调节功能则很微弱了。
【用法】
任献青介绍，乳酸菌素片、妈咪爱等益生菌类药物区别只是细菌种类和含量，选择大品牌产品即可。“服用时，水温不能超过40℃，且不要和抗生素一起服用。”他说。
过敏宝宝：多蔬果，荤素配
【误区】
湿疹、过敏性咳嗽、过敏性紫癫、荨麻疹、支气管哮喘……宝宝的这些“过敏家族”的病，困扰了不少宝亲。
宝宝稍有过敏症状，就要去检测过敏源吗?
常见的过敏源有花粉、海鲜、鸡蛋、螨虫等。在任献青看来，过敏病症的发生是过敏体质的基础和外因刺激双重作用的结果。因此，过敏原检测，对检测当前状态下有一定的参考意义，但从长远来讲意义并不是太大。
【对策】
任献青建议，过敏体质的宝宝应尽量多吃蔬菜水果，少吃肉，少吃零食，做到科学合理、荤素搭配。这样，宝宝的过敏状态才会逐渐趋于平稳。
反之，这类宝宝常吃奶、蛋、肉等高蛋白的食品甚至零食，过敏状态会加重。
“备战”春季“高敏”季
【误区】
春季是过敏性疾病的高发期。赏花正当时，过敏宝宝就被剥夺了亲近自然的权利吗?
【对策】
任献青的答案是No!
他建议，对花粉轻度过敏的宝宝，应该让孩子亲近大自然，必要时可以戴上口罩去赏花。
过敏特别严重的孩子外出踏青，可以考虑避开花粉密集的区域，宝亲还可以带一些可吸入、口服的抗过敏药物，为宝宝出游加上“双保险”。
最后，任献青送宝亲们一句“育儿秘籍”——多吃菜，多运动，多喝水，宝宝体质一定会好。
采写：河南商报首席记者 高云 记者 吴涛宗雷
统筹：李雅静 责编：刘慧丽 校对：李文礼
