医生罗列出“黑名单饮品”，榜一喝的孩子最多，对孩子影响也最大

　　时下家长们非常在意孩子的饮食健康，所以在孩子的日常饮食安排上，家长们也十分用心。尤其是时下市面上有很多打着“营养”旗号的饮料，这难免会让家长们对其有几分青睐。再加上孩子们很喜欢饮料的口味，所以家长们对孩子每天的饮料摄入并没有明确的控制。不过市面上的饮料并非都适合孩子喝，其中不乏有一些已然上了医生的“饮品黑名单”。

　　医生列出饮品黑名单，第一名孩子喝的最多，家长们也对其青睐有加

　　前段时间王女士带着孩子去医院检查身体，医生发现孩子的龋齿非常严重，整口的牙齿几乎都被龋坏了。而且孩子体重超重明显，虽然看起来胖乎乎的，但是孩子的健康状况却令人担忧。经过问询后，医生了解到王女士的儿子非常喜欢喝果汁饮料，与此同时，王女士对于儿子的这种喜好也十分支持，“我给孩子买的都是纯果汁型的果汁饮料，广告上说这和吃新鲜的水果没什么区别，孩子不愿意吃水果，但是愿意喝果汁饮料，所以我都会买很多放在冰箱里!”

　　可以说，王女士的儿子几乎在拿果汁饮料当水喝了，不管是平时还是餐前餐后果汁饮料不离手。不过医生认为，也正是这种饮食习惯，导致了孩子身上出现了明显的龋齿和肥胖。“在生活中有很多口感不错的饮料，受孩子们欢迎，但是他们却都已经上了儿童饮品的黑名单。果汁饮料位居第一名，孩子们很喜欢，但是对于身体健康却毫无益处!”

　　听了医生的话，王女士有些不明所以，“果汁饮料里应该还是很有营养的吧?既解了可又补充了营养，怎么能说毫无益处呢?”医生对此解释道，“果汁饮料中的营养是十分有限的，和吃水果完全是两个概念。电视上的广告也不能够全信!”在生活中，父母们对于孩子喝果汁的习惯并没有大加干涉，有很多家长甚至认为果汁可以为孩子补充营养。尤其是市面上的广告把果汁饮料吹嘘的天花乱坠，这就更加会对家长们造成误导。

　　果汁饮料很受欢迎，但却真的不适合孩子喝

　　很多家长认为果汁中含有大量的维生素，可以促消化助营养，但是其实果汁饮料跟果汁还是有明显的不同。果汁饮料中果汁的含量大概只有百分之10到20%左右，所以指望着果汁饮料给孩子补充营养的话显然是不靠谱的。

　　与此同时，果汁中还含有各种食品添加剂比如说防腐剂、色素、香精等等。这些食品添加剂摄入过量的话，无疑会增加孩子的消化负担，这与父母们以为的补充营养完全是背道而驰。除此之外，果汁中含有很高的糖分，即便是自己在家鲜榨的果汁，也会因为糖分过高造成孩子龋齿、肥胖。尤其是对于身体尚处于成长发育状态之中的儿童而言，糖分摄入过量是非常不健康的。

　　除了果汁饮料外，还有哪些受欢迎的饮品对孩子而言不健康?

　　有很多孩子喜欢喝碳酸饮料，比如说雪碧、可乐，虽然清爽的口感很得孩子们的欢心，但是不得不说这些饮料摄入过多的话，会妨碍到孩子对于钙质的吸收。尤其是可乐中含有一定量的咖啡因，这就更容易造成孩子的神经兴奋，妨碍身体健康。另外也有一些孩子比较喜欢喝乳饮料，虽然听起来这种奶制品非常健康，但是其实这些乳饮料中所含的奶量非常有限，为了追求口感，其中更是添加了更多的香精。另外有一些乳饮料打着补充益生菌的旗号，但是其实其对孩子肠胃方面所产生的积极影响微乎其微。

　　另外，有些功能型饮料因为其酸酸甜甜的口感，也被孩子们喜欢，但是其实这种饮料尤其不适合孩子喝。即便是成年人摄入功能性饮料，也应该有一定的控制量，对于孩子而言，这种功能性饮料很有可能会伤害到他们的消化系统，甚至是心肌功能。

　　在生活中，喝饮料已然是孩子们生活中一种非常常见的饮食习惯，但是如果孩子们过分地贪喝饮料甚至拿起替代饮用水的话，那么这很有可能就会为孩子的健康埋下隐患。其实在日常生活中，家长们还是应该督促孩子养成喝水的好习惯，白开水远比饮料更健康。大家对于果汁饮料不适合孩子喝的理念有哪些看法分享呢?