声音嘶哑也是病？梅祥胜教授：这样做可以有效保护嗓子！

　　声带是我们发声的核心结构，健康的声音依赖于健康的声带，如果声带出了问题，就会引起声音嘶哑。

　　问：那么造成声音嘶哑的主要原因都有哪些?

　　梅教授：声音嘶哑很常见，我们很多人都有过声音嘶哑的经历。但是一旦声音嘶哑，就说明声带有问题。但是有些人对声音嘶哑不以为然，认为声音嘶哑是咽喉炎引起的，用不着小题大做，吃一点消炎药、过一段时间就会好。其实并不是这样，引起声音嘶哑的原因有很多，除咽喉炎、声带息肉、声带小结之外，声带白斑也会引起声音嘶哑，但声带白斑是有可能癌变的，如果是声带白斑引起的声音嘶哑，更要引起重视。更严重的情况，很多人可能没有想到过，声音嘶哑也可能是喉癌引起的，假如是喉癌引起的声音嘶哑，那后果十分严重。所以声音嘶哑到底是什么原因引起的，病人自已根本不知道，只有通过医生检查后才能明确原因，所以大家对声音嘶哑不可忽视，特别是喜欢吸烟、年龄45岁以上的男同志更要重视声音嘶哑的现象，如果声音嘶哑超过两周还没有好转者，应及时到耳鼻咽喉专科或专科医院去检查，查找病因。

　　问：如何才能保护嗓子拥有美好嗓音?

　　梅教授：要想拥有一副好嗓子，拥有美好的嗓音，要做到以下几点：

　　1.要让声带及时休息，避免长时间说话、唱歌，尽量不要大喊大叫。

　　2.要积极锻炼身体，保持良好状态，这样声带不容易充血、水肿，不容易长息肉或小结。

　　3.保持良好的生活习惯，应尽量避免浓茶、辛辣食品、烟酒刺激。

　　4.受凉、感冒时，不要用音过度，更不要唱卡拉OK。感冒、咳嗽时，声带本身已有不同程度的充血水肿，再过度发声会加重声带充血水肿，更容易长息肉或小结。

　　5.女性月经期的嗓音保健也应重视，月经期声带轻度充血、肿胀，因此，在月经期要避免滥用嗓音。

　　6.注意变声期嗓音的保健。一般男孩的变声期在10-12岁，女孩在12-14岁。在此期间要特别注意，不能大喊大叫，不要长时间唱歌、长时间大声朗读，否则，容易长声带小结。

　　7.感到发声疲劳时，要让声带休息。

　　8.长时间用嗓时，会感到口干舌燥，要喝温水湿润喉咙，不要喝酒和冰凉饮料。

　　9.保持良好心态，尽量不乱发脾气、争吵。

梅祥胜教授

　　专家简介：梅祥胜，河南中医药大学第一附属医院嗓音病科主任，主任医师，教授，世界中医药联合会耳鼻咽喉口腔专业委员会常务理事。

　　擅长：运用中医、中西医结合方法以及运用“梅氏科学发声矫治法”治疗演员及一般人群的各种咽喉部疾病，如：声音嘶哑、声带疲劳、声带肥厚、声带小结、声带息肉、痉挛性发音障碍、单侧声带麻痹、癔症性失音、急慢性咽炎、急慢性喉炎、男声女调;构音障碍、语言发育迟缓等疾病的治疗;自创“梅氏扁桃体炎挑割治疗法”治疗4岁以上儿童和成人的各种急慢性扁桃体炎和单纯扁桃体肥大。如需咨询梅祥胜教授，可电话联系：139-0371-8845