糖尿病病情加重信号有哪些？医生建议你从头到脚，自查一遍

　　糖尿病的病情加重会对患者的健康带来许多不利影响，因此应及时采取有效措施以控制病情并预防病情加重。

　　一、什么是糖尿病?

　　当血液中含有过多的糖或葡萄糖时，就会出现这种情况。糖尿病是由于身体无法产生足够的胰岛素而导致的，胰岛素是一种帮助身体分解和利用食物中葡萄糖的激素。

　　糖尿病主要有两种类型。1型糖尿病通常在儿童和年轻人中诊断，当身体没有产生足够的胰岛素时发生。2型糖尿病更常见，通常影响成年人，当身体没有正确使用胰岛素时发生。

　　二、糖尿病的危害有哪些?

　　高血压、高胆固醇和肥胖症，所有这些都会导致心脏病。糖尿病也会增加中风的风险，中风是由大脑血管堵塞引起的。

　　肾衰竭：高血糖水平会损害肾脏的微小血管，导致肾衰竭。这会导致体内毒素积聚，甚至需要透析或肾移植。

　　视力问题：高血糖水平会损害供应眼睛的微小血管，导致视力下降。这可能从视力模糊到完全失明。

　　神经损伤：高血糖水平会损害神经，导致手脚麻木和刺痛。这可能会使行走甚至拾取物体变得困难。

　　三、头部预警信号

　　1. 头痛：当血糖水平升高时，身体产生更多的胰岛素。这会导致血糖水平迅速下降，导致头痛。同样地，当血糖水平降低时，身体产生的胰岛素减少，导致血糖水平快速升高也会引起头痛。

　　2. 昏睡：当身体的血糖水平下降时，身体会释放激素，导致肝脏释放储存的葡萄糖。这有助于使血糖水平恢复正常。然而，这个过程可能需要一些时间，会让人感到疲倦和困倦。

　　影响大脑调节身体睡眠-觉醒周期的能力。当身体的血糖水平下降时，大脑可能无法产生足够的褪黑激素，褪黑激素负责调节睡眠。因此，患者可能会感到困倦，难以保持清醒。

　　四、身体预警信号

　　3. 心悸：当葡萄糖水平过高时，身体会释放激素来帮助分解葡萄糖。这会导致心跳加快，并引起心悸。

　　4. 口渴：当人体血糖水平高时，它会通过将多余的糖排泄到尿液中来消除。这会导致身体失去大量水分，从而导致脱水和极度口渴。

　　5. 呼吸困难：糖尿病患者呼吸困难的最常见原因之一是糖尿病酮症酸中毒(DKA)。DKA是一种严重的糖尿病并发症，当身体无法产生足够的胰岛素时就会发生。如果没有足够的胰岛素，身体就不能有效地分解葡萄糖和脂肪，导致酮体在血液中积聚。这会导致患者呼吸困难。

　　6. 腹泻：当人体血液中葡萄糖含量过高时，会导致渗透性腹泻。这意味着血液中的葡萄糖将水吸入肠道，导致频繁的水样便便。

　　五、四肢预警信号

　　7. 手脚发凉：当糖尿病得不到适当的治疗时，身体很难调节血糖水平。这会导致血管变窄和收缩，从而导致血液循环不良。循环不良会导致身体变冷，包括手脚。

　　8. 手脚发热：它是由神经损伤或神经病变引起的，可能与糖尿病有关。神经病变会导致手和脚的感觉降低，从而难以检测温度变化。这会导致一个人的手脚过热，导致疼痛和发烧。

　　六、如何预防糖尿病?

　　1.健康饮食：均衡饮食，富含水果、蔬菜和全谷物，有助于控制血糖水平。避免食用加工食品和含糖食品，因为它们会导致血糖水平飙升。

　　2.定期锻炼：定期的体育活动有助于保持血糖水平的平衡。每天至少进行30分钟的适度运动，如散步或慢跑。

　　3.保持健康体重：超重或肥胖会增加患糖尿病的风险。为了保持健康的体重，应注重营养饮食和定期锻炼。

　　4.监测血糖水平：如果你有糖尿病家族史，定期监测血糖水平很重要。与你的医生谈谈最好的方法。

　　5.定期检查：确保与医生定期检查，以监测血糖水平和整体健康状况。

　　糖尿病可能会导致糖尿病并发症，如心血管疾病、肾脏疾病、眼疾病等。因此，糖尿病患者应该定期进行检查，及时发现并及时治疗，以防止病情加重，保持健康的生活。