27岁女孩肝癌离世，医生：这“毒物”很可能是肝癌的真凶，怎能天天吃?
肝脏是人体非常重要的代谢器官，但是随着年龄的增长，以及人们不良生活习惯的“摧残”，肝脏就会出现各种程度的损伤。
在人们的印象中，酒才是导致肝癌的主要因素，其实不然，很多时候，即便不喝酒，肝癌也会发生。
在医院的重症监护室里，心跳监护仪上的曲线越来越微弱，终于，随着一声刺耳的鸣叫，小霞的心跳停止了，这个才27岁的女孩，最终还是没能战胜肝癌，就这样撒手人寰。
小霞的父母顿时抱头痛哭，完全不能接受这个事实.....
两个月前，小霞被救护车送进急诊室，只见小霞脸色发黄，人也陷入了昏迷，当时医生还以为是低血糖之类的症状，但是经检查发现，这个结果要比低血糖可怕的多，竟是肝癌!
当小霞醒后得知自己患的竟然是肝癌，她崩溃了好久，但最后还是根据医生的建议，进行了放化疗，只是没想到，病情会恶化的那么快，两个月后，小霞就撒手而寰了。
说起小霞患上肝癌的原因，医生也是一脸的痛心：
小霞这个姑娘生活习惯还算不错，从来不喝酒，不抽烟，可她却偏爱一种可怕的小吃——臭豆腐。
小霞说她平时不喜欢吃什么，但唯独特别喜欢吃路边摊的小吃，尤其是路边的炸臭豆腐，不管在哪，只要路过看见了，总要买上一大份，趁热吃掉。
但医生却说：这“毒物”很可能是肝癌的真凶，怎能天天吃?
路边摊本来就很不卫生，可能藏有各种病菌，而且路边臭豆腐，也可能有健康隐患。
正常的臭豆腐与其他豆制品一样都是豆类发酵制品，是很有营养的，但路边的炸臭豆腐多不是自己制作的，而是采取一些化学的手法，模拟出的臭豆腐，如用硫酸亚铁可产生黑色，再加上其他的臭味物质，即可成为臭豆腐。
这种臭豆腐是相当危险的，过多的铁对于肝脏非常不利，而且其中的臭味物质可能是蛋白质腐败而成，具有一定的致癌性的，常吃的话，伤肝是没商量的。
肝癌多半是“吃”出来的，3种食物，劝你不要再碰!
1、烂了一半的水果
如果说酒精致癌需要一段时间，但是黄曲霉素对人体的伤害却是迅速致命的。
这种毒素被称为最强致癌物，研究表明：黄曲霉素比二甲基亚硝胺诱发肝癌能力大75倍。如果一次性摄入20毫克的话，就可能死亡。
它多存在于腐烂水果等食物中，即便剜掉，也会有存留。
2、生鱼片
医学研究发现，原发性肝癌的发生与病毒性肝炎密切相关。中国90?肝癌是由乙型肝炎病毒感染引起的。
经常吃生鱼片的话，很容易感染寄生虫，然后引起肝损害，尤其是乙肝和肝吸虫病随之而来。不干净的鱼生也容易引起急性甲型肝炎，所以平时也要少吃生鱼片之类的食物。
3、烧烤食物
研究发现，经常吃烧烤类食物会严重损伤肝脏健康。
因为这类食物，在高温烧烤时，分解的脂肪会滴在炭上面，再和肉里的蛋白结合，产生一种很强的有害物质——苯并芘。这种物质可导致肝癌、胃癌的发生。
预防肝癌，养好肝脏，谨记“三多、两忌”!
三多：
一、多以茶代酒
建议日常以茶代酒，特别是肝脏不好的人，可以喝点保肝的茶水。
黄玉兰根茶，黄玉兰根是一种从欧洲引进的''药食两用''的小植物。
研究发现，黄玉兰根的提取物对于化学和酒精性的肝脏损伤具有很好的调整作用，可以加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。
并且，黄玉兰的提取物可以治疗由四氯化碳导致的肝损伤，对抗四氯化碳引发的肝脏纤维化。
蒲公英根红茶，蒲公英可以促进肝脏的排毒和解毒，还可以预防酒精性的肝脏损伤。
现代科学证实，蒲公英具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益，可清肝毒，且能增强肝脏再生能力。
蒲公英性凉，将其发酵制成蒲公英根红茶，适合更多人饮用。
二、多饮食均衡
建议平时可以多吃些有助于增强肝脏细胞功能的食物。
鸡蛋：所含的蛋白质、卵磷脂，可增强肝功能、修复受损细胞。但建议一天吃一个即可。
胡萝卜：胡萝卜素可补肝明目，提高身体免疫力。
香菇：含B族维生素，可加速代谢，促进肝脏排毒。
减少油炸食物、烧烤食物的摄入，多吃蔬菜水果，是很好的养肝方式。
三、多有氧运动
良好的运动不仅可以控制体重，还可以疏通郁结，宣泄肝火。
肝火旺盛则容易暴躁、失眠、精神衰弱，适当的释放压力、调节心情至关重要。
在运动初期，可以采取跑步、游泳等有氧运动，时间在15分钟左右。
持续15天后可适量增强难度，进行一些强度训练，时间以每周加5分钟为宜，注意不要剧烈运动。
“两忌”：
1、忌熬夜
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人卧血则归肝，肝血对于肝脏健康，十分重要。
并且，充足的睡眠，有助于肝脏的自我修复，能够让肝得到气血和能量，并充分地进行解毒，这是保证肝脏健康的重要基础!
如果长期熬夜，会损害自身免疫力，尤其对于肝炎患者，更是没有好处，所以，尽量在晚上十一点之前入睡，避免熬夜和玩手机等行为。
2、忌滥用药
现代人有病也吃药、防病也吃药，完全忘记了“是药三分毒”这回事，以及人体自身强大的自我调节能力。
药物在进入到人体之后需要经过肝脏代谢。过度摄入的话，会让肝脏很疲劳，甚至肝肾衰竭，所以用药谨遵医嘱，不药滥吃。
