应用生理学杂志:坚持跑步，可以延长寿命
发布时间：2020-07-04 来源：
坚持跑步，可以延长寿命
2018年发表在《应用生理学杂志》（Journal of Applied Physiology）一篇研究表示，长时间坚持跑步，能让你的身体年龄年轻数十岁。很多年龄75岁但经常运动的人，实际上他们的心血管健康水平与40-45岁的中年人相当。
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