玩手机真的会瞎！你还在无节制的玩吗？
眼睛是我们心灵的窗户，手机也是大多数人日常生活中不可或缺的工具，但是30岁的小吴在玩手机时却突然右眼失明，这是怎么回事?眼睛也会中风?
慌了神的小吴，马上赶往医院。进行一系列检查后，医生初步诊断这是视网膜中央动脉阻塞，即俗称的“眼球中风”。
很多人都会奇怪，眼球也会中风?，是的，它也会中风!，而且治疗“眼球中风”，就跟治疗脑中风一样，需要争分夺秒。
根据研究，视网膜缺血时间超过90分钟，感光细胞的坏死将不可逆转;超过2小时，视网膜就会出现萎缩，即使恢复了血供，视力也很难恢复。
在紧张治疗四个多小时后，小吴的矫正视力，成功恢复，抢救成功!
之后，小吴留在病房继续进行降眼压、扩管、营养神经、改善微循环等治疗3天后顺利出院。
什么是眼球中风?哪些人群高发?
河南省眼科医院副院长张凤妍为我们解释道：“中风”在医学上被叫作“卒中”，眼卒中就是临床上所说的视网膜中央动脉阻塞，是指由于流经视网膜中央动脉的血液阻滞所引起的视网膜缺血坏死、视力丧失。这是一种严重的急性致盲性眼病，致盲率高达80%。
哪几类人群会是“眼球中风”的高发人群?
目前来看，大部分的视网膜中央动脉阻塞的患者是老年人，发病年龄多为60岁到70岁之间，平均发病年龄大约是60岁出头。
血管栓子的主要来源是颈动脉、主动脉和大血管的动脉粥样硬化病灶区，心脏瓣膜疾病、感染性心内膜炎，以及下肢长骨骨折需要长期卧床的患者
但是问题来了
小吴才30出头
平时身体挺健康
虽说是最近工作忙有时候会熬夜
但也不至于会导致如此严重的后果吧?
注意了!“无缘无故”的中风可能是身体里有隐患
医生在小吴住院期间继续排查终于发现了问题所在↓↓
”发泡实验阳性"的检查结果，表明心脏可能存在卵圆孔未闭合，引起右向左的异常分流，而左侧大脑中动脉每秒有超过25个微栓子形成。
也就是说，小吴这次是右眼视网膜动脉堵住了下次可能会有其它重要血管被堵住的风险严重的话甚至危及生命
医生还说小吴之所以会出现这样的状况跟他长期看手机有关系
长期用手机休息不好，会引起很多肌体的问题。年轻人通宵玩手机或者打游戏，严重的会出现心脑血管的问题，最严重可能会猝死。眼睛也是一样，这种梗塞出现在心脏，可能心跳一下就没有了，出现在眼睛，就会表现为视力的受损，出现在大脑，就我们常说的脑中风。
如何预防眼球中风?
那我们怎么预防发生“眼球中风”呢?
许多疾病的发生都有先兆
“眼球中风”也是如此
该病的主要症状表现是突然发生的无痛性视力下降，这种视力下降在经过短暂的休息后是不能缓解的。有一部分“眼球中风”患者在永久性视力下降之前会发生一过性的黑矇，即突然眼前一片黑，什么也看不见。这种一过性的视力下降在休息一会儿(可以是几秒钟，也可以是十几分钟)以后，视力可以逐渐恢复。
所以，如果你最近一段时间经常会出现一过性视力下降就应该提高警惕及时到医院进行检查看看有没有视网膜中央动脉阻塞的危险因素
另外，张凤妍教授提出我们平时使用手机时应谨记以下三点：
少用手机、电脑等电子产品
虽然大部分人的工作离不开电脑，但是我们还是尽量少用。特别是工作之余，比如蹲坑的时候不要带手机、上床准备睡觉的时候不要玩手机。
这是因为我们眼睛盯着屏幕的时候，眨眼的次数会不自在地减少，使得泪液蒸发变多，容易引起眼睛干涩。
并且我们的眼睛需要调节才能看得清近处的东西，时间长了，眼睛会累，就出现酸胀等疲劳的症状。
就好比骑自行车，看近处的东西相当于上坡，可费力了;看远处的东西相当于下坡，无压力。
这就是为什么小时候常被教育，看书看久了要看看远处休息一下眼睛的道理。
然而，我知道你们很难做到，毕竟离开了电子产品怎么活啊。接下来看看其它小妙招……
正确使用电子产品
距离很关键，简单来说，能看电视，就尽量少看电脑;能看电脑，就尽量少看手机。因为屏幕越小，眼睛离的距离就会越近，一般而言眼睛也就越累。
除此之外还要做到下面四点：
眼睛和显示器的距离不少于 50 cm;
视线高于屏幕中心 15～20 cm 左右;
调整字体大小，不眯眼就能看清;
调整显示器的亮度，不费力刺眼就能看清。
让眼睛「喘口气」
不要长时间使用眼睛，中途都不带休息的。让眼睛劳逸结合要做好下面两点：
1. 合理休息
不要长时间久坐，可以不定时起来走动一下，喝喝水，看看窗外、绿植等。合理的休息，规律的间歇可以恢复眼睛的调节功能。
有个简单好记的 20 - 20 - 20 原则供大家参考，即每使用电脑 20 分钟，向 20 英尺(6 米左右)远处，看至少 20 秒。
2. 多眨眼
可以有意识的多眨眼，让眼睛自己多分泌泪液来改善干涩的症状。
