河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)李海婷：做好这7点，可有效避免老人摔倒，预防骨折
发布时间：2021-03-30 来源：
洛阳正骨提醒你，关爱老人，预防跌倒。
一、老年人要提高自身的警觉性，在日常生活中，提高对预防跌倒的重视程度;
二、保持适当体育锻炼，延缓中枢神经系统和骨骼肌系统的衰老;
三、定期体检，排除心脑血管疾病的风险;
四、避免单独外出，乘坐安全的交通工具;
五、改善家庭环境，规范摆放物品，增加室内照明，在容易跌倒的厨房、洗手间等处，保持地面干燥或者铺防滑垫;
六、调整床、座椅、马桶、浴缸、楼梯的高度，有条件的可以加装扶手，便于老年人使用;
七、请老年人穿着宽松舒适的服装，保持鞋底防滑。
李海婷：河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)护理部主任
[责任编辑: 孙艳]
