老寒腿，这几类人群易中招。怎么治？听听骨科专家廉杰怎么说……

　　一到寒冷的天气，许多中老年人“老寒腿”的毛病就频频发作，关节发痛、打响、反复发作的滋味令人苦不堪言。然而近年来，“老寒腿”却不再是老年人的专利了，越来越多的年轻人也开始深受其害，这又是怎么一回事呢?

　　第40期《正骨名医大讲堂》嘉宾：河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区颈肩腰腿痛一科廉杰主任。

　　精彩内容：

　　问题一：老寒腿到底是什么病?

　　廉杰主任：深秋季节非常适合讲这个话题，在住院病人里这种现象也非常多，老年人、中老年人，膝关节不能受一点点凉，这时，秋裤和厚秋裤可能都穿上了。受凉以后，膝关节就会疼痛难忍、活动受限，有的就坐着轮椅来了，这是在临床上非常常见的现象。我记忆最深刻的就是，一个夏天的时候，有个阿姨都要穿三层裤子，所以她不能吹空调、不能吹风扇，受不了一点凉。

　　在医学上，从中医和西医两个角度定义。中医就是痹症，意思是阻塞不通。西医就是膝关节骨性关节炎退变性骨性关节炎，症状就是反复发作，经久不愈，膝关节的酸、胀、沉、疼并伴有活动受限。常发人群是中老年人，但现在年轻人也不少。

　　问题二：现在年轻人为何也深受老寒腿的折磨?生活中，哪些人容易被老寒腿盯上?

　　廉杰主任：首先，就是爱美人士，包括女士、男士等。如一些爱美女士，在大冬天仍穿着短裙，里面穿的却是夏天的丝袜;或一些人的牛仔裤在膝关节处挖个洞等，就容易受凉，被盯上。

　　其次，就是肥胖。肥胖的人关节负荷会比较大，关节炎软骨容易受到磨损，就容易产生一种退变。

　　再而，就是运动，涉及到两方面，不运动和运动过量的人群。

　　最后，就是特殊人群，指的是膝关节受过伤、运动员、更年期女性等人群。

　　问题三：“老寒腿”的典型症状有哪些?

　　廉杰主任：弹响声次数多、经常发生、并伴随膝关节的酸胀疼沉，就可能是病理性的弹响声，这时就要及早就诊了。

　　问题四：患上老寒腿，应该采取什么样的治疗方法?

　　廉杰主任：我们科室有一个非常好的治疗方法，就是温针灸。具体是，把针扎上，把艾柱套上去，点燃艾柱，艾柱的热量通过针传到穴位上，通过经络传导，从而达到治疗疾病的目的。

　　其次，就是中药的熏蒸，在一个熏蒸床里，通过热气把药效都熏蒸起来，对腿进行温养散寒。尤其注意，这个疾病要趁早系统正规的治疗。

　　问题五：老寒腿人群该如何度过寒冷天气?

　　廉杰主任：第一，就是保暖，穿厚一点，戴上护膝，可以隔一层衣服贴个暖宝宝。

　　第二，就是木桶浴，可以把膝关节也能覆盖进去。尤其是，可以把艾草，花椒先煎一煎，把煎的水倒进去效果更好。

　　第三，就是穴位和艾灸，六个穴位。内血海外梁丘内外膝眼再加上足三里，膝痛穴。每个穴位要刺激两到三分钟才会有效果，这种保健的方法一定要持之以恒。其次，还可以进行空蹬自行车等。

　　专家介绍：

　　廉杰：河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区颈肩腰腿痛一科，科室副主任，主治医师。

　　擅长：各种颈椎病、腰椎间盘突出症、椎管狭窄、椎体滑脱、各种原因所致颈肩臂痛，胸腰椎各种疾患，肩周炎，膝关节骨性关节炎，髋关节滑膜炎，骶髂关节炎及骶髂关节紊乱症。