11月12日，在第13个“联合国糖尿病日”来临之际，河南省人民医院、郑州大学第一附属医院等省会医疗机构围绕“防控糖尿病，保护你的家庭”的宣传主题，举行了大型义诊、科普讲座及免费检测血糖系列公益活动，为公众普及糖尿病防治知识，提高大家对糖尿病及其并发症危害的认识。
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，当机体不能产生足够的胰岛素，或者当身体不能有效地利用所产生的胰岛素时就出现了糖尿病。“糖尿病大致分为1型糖尿病和2型糖尿病两种。临床上有90%的糖尿病人是2型糖尿病患者。由于该病也是一种慢性病，对于2型糖尿病患者来说，需要定期服用降糖药物、注射胰岛素维持治疗。”河南省人民医院内分泌科主任袁慧娟说。
近年来，在全球几乎每一个国家，糖尿病的发病率都在逐年上升。目前，中国成人糖尿病的患病率达11.6%，而糖尿病前期人群更是高达 50.1%。“‘前期人群’也就是患病的‘后备军’。根据估算，目前我国每2名成人当中就有1人是糖尿病的‘后备军’，如果不及时干预，这部分人将来极有可能发展为糖尿病。”据郑州大学第一附属医院内分泌科主任秦贵军介绍，调查显示，75%的糖尿病患者存在家庭聚集的现象，一方面是遗传因素所致，另一方面就是不良生活方式导致发病。“生活方式的改善可以防止50%的糖尿病发病率，但是如果父母一方患有糖尿病，那么下一代基因就携带有百分之25%的发病率。因此，家庭照顾、养成良好的生活方式，成为防控糖尿病以及延缓糖尿病患者病程进展、改善生活质量的重要途径。”秦贵军说。
在诸多诱发糖尿病的各种复杂因素中，肥胖是“最危险的信号”，要防控糖尿病，首当其中就是要控制体重。“近年来，青少年、儿童患上2型糖尿病的患者很常见，有的甚至还不到10岁。”在袁慧娟看来，2型糖尿病之所以会盯上孩子，根源就是肥胖，父母把孩子养成了“小胖墩”。她进一步解释：“2型糖尿病是一种有遗传背景的疾病，但这种基因并不是致病基因，如果孩子保持良好的生活方式，可能一辈子不会得糖尿病。”
袁慧娟建议，对于爱吃米食、面食的河南人来说，饮食中应该注意多摄入蔬菜，“对于普通人来说，吃饭的盘子里，应该一半是蔬菜，四分之一是主食，剩下四分之一是肉蛋等。”
此外，袁慧娟还提醒，预防孩子肥胖还要从妈妈孕期做起，因为妊娠糖尿病的治疗和预防，可以减少巨大儿及儿童肥胖的发生，对母子双方都会受益终身。“儿童肥胖的预防是一个贯穿整个成长期的连续过程，每个家庭成员都有份儿，只要家长致力于改变孩子的生活方式，无论什么时候都不晚。”她说。